Heilfasten - gemeinschaftlich, in & mit der Natur & Quellwasser

Retreat 22.-27. August 2022 - Kernzeit sind 6 Tage von MO-SA - Anreise ist auch schon ab 20.8. möglich, um optional die wichtigen Entlastungstage vorm Fasten bereits gemeinschaftlich & mit kompetenter Begleitung zu verbringen

Wieso MO-SA? Damit ihr das Wochenende davor für eure Entlasungszeit und innere Vorbereitung nutzen könnt, und am Sonntag danach noch für euch in Ruhe ausklingen lassen könnt, und auch Zeit zum Kochen habt, um fortzuführen, was wir hier Samstags begonnen haben.
Gerne könnt ihr aber auch von SA auf SO noch eine weitere Nacht bei uns bleiben, siehe unten "Übernachtung")

Fasten wirkt sich heilsam auf allen Ebenen unseres Seins aus! Und wie?

Fasten...

...reinigt den Körper und den Geist
...aktiviert die Selbstheilungskräfte
...erneuert und verjüngt unsere Zellen (Prozess der Autophagie)
...entgiftet & entsäuert
...stärkt das Immunsystem
...verbindet dich tiefer mit deiner Intuition
...macht dich empfänglicher für Inspiration und innere Klarheit

... und soo vieles mehr!

Die Fähigkeit des Fastens ist evolutionär in uns angelegt. Bevor wir Menschen sesshaft wurden, sind unsere Vorfahren Jahrtausende als JägerInnen und SammlerInnen durch die Natur gestreift und hatten keinen reibungslosen & konstanten Zugang zu Nahrung. Es gab noch keine vollen Kornspeicher, Supermarktregale & Kühlschränke. (Und auch nicht all die heutigen Volkskrankheiten, die stark damit zusammenhängen)

„Wer bei größerer Gesundheit länger leben möchte, der faste regelmäßig“ ( Prof. Dr. Valter Longo)

Egal ob zum ersten, oder wiederholten Male: Mit Fasten tust du deinem ganzen System was unvergleichlich Gutes! Fasten ist der "Königsweg der Reinigung & Heilung“ und hat nichts mit unangenehmem Hungern zu tun. Im Gegenteil: Wenn Fasten als bewusster Verzicht praktiziert wird, erfüllt es auf einer tieferen Ebene, als Nahrung es vermag!

KONKRET zu unserer gemeinsamen Fastenreise ab MO 22.8.:

• Wasserfasten: mit mind. 2-3 Liter frischem Quellwasser, was wir uns täglich bei einer kleinen Wanderung zur paradiesischen Waldquelle abfüllen (auch für Kräutertee)

• Wir fasten 4 volle Tage von MO-DO (Sonntags macht ihr - selbstständig zu Hause, oder schon bei früherer Anreise bei uns - einen reinen Obst-Tag! Für eure Entlastungstage & Vorbereitung davor bekommt ihr von mir nach eurer Anmeldung die nötigen Infos)

• Am Freitag zelebrieren wir unser Fastenbrechen mit einem Apfel & Gemüsesuppe

• Am Samstag verbringen wir den ersten Aufbautag gemeinsam, wo wir auch zusammen kochen, um das essenziellste beim Fasten, nämlich die Ernährung in den Tagen danach, zu verinnerlichen. Leider wird dies aufgrund mangelndem Wissen und Disziplin zu oft vernachlässigt, was den nachhaltigen Effekt des Fastens stark beeinträchtigt!

• optional könnt ihr natürlich auch schon zu Hause starten, wenn ihr mehr als 4 Tage fasten wollt, und bei uns gemeinsam fortsetzen & brechen.
  

PROGRAMM:

Insgesamt geht es darum, euch ganz eurem eigenen Fasten-Prozess zu widmen. Eine Mischung aus Aktivierung & Bewegung, Stille & Entspannung und Sinnesverwöhnung sind die Medizin.

Den genauen Ablauf gestalten wir organisch und aus der Gruppendynamik heraus. Alles kann, nichts muss!

Energieausgleich auf Spendenbasis
Das Retreat-Programm bieten wir auf Spendenbasis an, mit Vertrauen in eure Aufrichtigkeit
Kosten für Übernachtung laufen seperat, siehe unten.

(Andere Retreats in diesem Umfang fangen bei 500€ zzgl. teurer Unterkunft an)

Anzahlung: Für eine gewisse Verlässlichkeit & Planbarkeit wünschen wir uns eine Anzahlung von 50€, zzgl. 25% der Gesamtkosten für die gewählte ÜN

TN-Anzahl: Min. 7 , max. 12 TeilnehmerInnen

Fragen,  Anmeldungen & ÜN-Buchung bitte über direkte Kontaktaufnahme bei Jaqueline per Mail an jaqui-lutz@web.de oder Telefon 01578 8323636

Wir freuen uns sehr auf diese gemeinsame Reise mit euch!

Folgende Arte-Dokumentation ist ein MUSS zum Anschauen :-) Egal ob ihr noch zweifelt, oder auch schon entschieden seid. Ob Neuling, oder Erfahrene, hier lernt jede:r was!

"Fasten & Heilen - Altes Wissen und neueste Forschung" :