Quellwasser-Heilfasten - gemeinschaftlich, in & mit der Natur

2 Termine:

30. Mai - 7. Juni, Di-Mi (Pfingstferien)

6 Tage Fasten, am 7. Tag Fastenbrechen, 8. & 9. Tag gemeinsame Aufbautage, Abreise am 9./10. Tag, bzw. optional Fortführung der Aufbauphase bei uns mit "Natürlich gesund Ernähren"

&
13. - 20. August, So-So (Sommerferien)
5 Tage Fasten, am 6. Tag Fastenbrechen, 7. & 8. Tag gemeinsame Aufbautage, Abreise am 8. /9. Tag

Anreise ist auch schon vor der Kernzeit möglich, um optional die wichtigen Entlastungstage vorm Fasten bereits gemeinschaftlich & mit kompetenter Begleitung zu verbringen. Spätere Abreise ebenso möglich. Melde dich einfach und wir können alles ganz individuell besprechen :)

Fasten wirkt sich heilsam auf allen Ebenen unseres Seins aus! Und wie?

Fasten...

...reinigt den Körper und den Geist
...aktiviert die Selbstheilungskräfte
...erneuert und verjüngt unsere Zellen (Prozess der Autophagie)
...entgiftet & entsäuert
...stärkt das Immunsystem
...verbindet dich tiefer mit deiner Intuition
...macht dich empfänglicher für Inspiration und innere Klarheit

... und soo vieles mehr!

Die Fähigkeit des Fastens ist evolutionär in uns angelegt. Bevor wir Menschen sesshaft wurden, sind unsere Vorfahren Jahrtausende als JägerInnen und SammlerInnen durch die Natur gestreift und hatten keinen reibungslosen & konstanten Zugang zu Nahrung. Es gab noch keine vollen Kornspeicher, Supermarktregale & Kühlschränke. (Und auch nicht all die heutigen Volkskrankheiten, die stark damit zusammenhängen)

„Wer bei größerer Gesundheit länger leben möchte, der faste regelmäßig“ ( Prof. Dr. Valter Longo)

Egal ob zum ersten, oder wiederholten Male: Mit Fasten tust du deinem ganzen System was unvergleichlich Gutes! Fasten ist der "Königsweg der Reinigung & Heilung“ und hat nichts mit unangenehmem Hungern zu tun. Im Gegenteil: Wenn Fasten als bewusster Verzicht praktiziert wird, erfüllt es auf einer tieferen Ebene, als Nahrung es vermag!

KONKRET zu unserer gemeinsamen Fastenreise:

• Wasserfasten: mit mind. 2-3 Liter frischem Quellwasser, was wir uns täglich bei einer kleinen Wanderung zur paradiesischen Waldquelle abfüllen (auch für Kräutertee)

• Wir fasten 5 bzw. 6 volle Tage
  Am Tag zuvor macht ihr einen reinen Obst-Tag! Selbstständig zu Hause, oder schon bei früherer Anreise bei uns. (Für eure Entlastungstage & Vorbereitung bekommt ihr von mir dann die nötigen Infos)

• Am 6. bzw. 7 Tag zelebrieren wir unser Fastenbrechen mit einem Apfel & Gemüsesuppe

• Die ersten 2 Aufbautage verbringen wir gemeinsam und kochen zusammen, um das essenziellste beim Fasten, nämlich die Ernährung in den Tagen danach, zu verinnerlichen. Leider wird dies aufgrund mangelndem Wissen und Disziplin zu oft vernachlässigt, was den nachhaltigen Effekt des Fastens stark beeinträchtigt.

• optimalerweise bleibt ihr noch zum anschließenden "Natürlich gesund Ernähren"-Retreat, wo wir mit basischem Intervallfasten die ideale Aufbauphase verbringen und damit die heilsame Wirkung vom Wasserfasten stark unterstützen.
  
• optional könnt ihr natürlich auch schon zu Hause starten, wenn ihr länger fasten wollt, und bei uns gemeinsam fortsetzen & brechen.

PROGRAMM:

Insgesamt geht es darum, euch ganz eurem eigenen Fasten-Prozess zu widmen. Eine Mischung aus Aktivierung & Bewegung, Stille & Entspannung und Sinnesverwöhnung sind die Medizin.

Den genauen Ablauf gestalten wir organisch und aus der Gruppendynamik heraus. Alles kann, nichts muss!

Energieausgleich auf Spendenbasis
Das Retreat-Programm bieten wir auf Spendenbasis an, mit Vertrauen in eure Aufrichtigkeit
Kosten für Übernachtung laufen seperat, siehe unten.

(Andere Retreats in diesem Umfang fangen bei 500€ zzgl. teurer Unterkunft an)

Anzahlung: vorab 50€, zzgl. 25% der Gesamtkosten für die gewählte ÜN

TN-Anzahl: Min. 7 , max. 12 TeilnehmerInnen

Fragen & Anmeldungen gerne via Kontaktformular, per Mail jaqui-lutz@web.de oder Telefon 01578 - 832

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Fragen,  Anmeldungen & ÜN-Buchung bitte über direkte Kontaktaufnahme bei Jaqueline per Mail an jaqui-lutz@web.de oder Telefon 01578 8323636

Wir freuen uns sehr auf diese gemeinsame Reise mit euch!

Folgende Arte-Dokumentation ist ein MUSS zum Anschauen :-) Egal ob ihr noch zweifelt, oder auch schon entschieden seid. Ob Neuling, oder Erfahrene, hier lernt jede:r was!

"Fasten & Heilen - Altes Wissen und neueste Forschung" :