> als Workshops und individuelle Einzelarbeit <
Um die natürliche Fähigkeit des Körpers und Nervensystems zur Entspannung, Selbstregulierung & Regeneration anzuregen, verwendet Somatic Bodywork (Soma = der lebendige, fühlende Körper/Leib) intuitive Bewegung, Atemachtsamkeit, Selbstberührung & (d)ein geborgenes Halten des Körpers. Du begegnest dir auf eine "intime" Weise, bist spürend mit dir und deinem Körper, deinem Herzen und all den Anteilen in Kontakt, die dich zu dem machen was du bist. Dadurch nährst du deine Selbstwahrnehmung & Selbstakzeptanz, Verbundenheit & Authentizität - Frei von Bewertung, Kritik, Urteil, Ermahnung, Optimierungsimpulsen, Kontrolle, Druck und Leistung …
„It’s about movement, not about posture.“ (Ida Rolf - Begründerin der Rolfing Methode)
Mit einer Gruppe ab 6 Personen sind auch individuelle Workshop Termine möglich - Ort flexibel
Einzelarbeit nach Absprache - Ort flexibel
Mehr über mich und meinen Methodischen Hintergrund findest du hier ...
SONNTAG 09. Juni 2024, 10-17h
In meinen Somatic Bodywork (Bewusste Körperarbeit) Workshops geht es darum, den Körper und Bewegung bewusst wahrzunehmen, den persönlichen Bewegungsraum zu erweitern und die ureigene Sprache des Körpers (Körperimpulse) zu verstehen. Du lernst mit Aufmerksamkeit und Achtsamkeit den Bewegungssinn (Kinästhetik) zu verfeinern und die verschiedenen Ebenen des Bewegungsapparats (Kinästhesie) zu erspüren und zu entdecken.
Durch gezielte Bewegungsaufgaben unterstütze ich dich dabei, ein ganzheitliches Körperbewusstsein zu entwickeln und durch ein neues Bewegungsgefühl unnatürliche/ungesunde Bewegungsgewohnheiten transformieren zu können. Dabei gehe ich auf jeden individuell ein und gebe mit entsprechenden „Hands-On“ gezielte Impulse, Hilfestellungen und Korrekturen.
Lerne, wie du deinen Körper - jeden Tag aufs Neue - in allen Bewegungen als wertvolles Instrument einsetzt - ob im Stehen, Sitzen, Liegen, Gehen usw. und durch Somatische Körperarbeit auftankst.
Für wen:
Meine Workshops eignen sich für alle (Sportler & Nicht-Sportler), die sich ihrem Körper & Mensch-Sein widmen, Bewegungsabläufe optimieren & Schlüsselprinzipien (wie Co-Aktivierung, Muskelisolation, Spiraldynamik etc.) erforschen wollen.
Mitbringen:
Bequeme Kleidung, Iso-/Yogamatte & Decke, ggf. Schafsfell
Min. TN 6 - Max. 12
Fragen & Anmeldungen gerne via Kontaktformular, per Mail danielomlor@gmx.de oder Telefon 0157 - 588 75 990
Bewirtung
Du kannst dich von Jaquelines Kochkünsten (frisch, bio, vegan) verzaubern lassen. Das beeinhaltet ein spätes Frühstück in der Pause und/oder Abendessen nach
offiziellem Kursende. Auf Unverträglichkeiten geht Jaqueline gerne individuell ein. Infos&Preise auf Anfrage.
- Unser Tipi (1-2 Personen - steht auf der Wiese)
Unser Tipi kann für den Aufenthalt gemietet werden. Ausgestattet mit 2 Matratzen, Bettzeug, Aufbewahrungsboxen, Feuerstelle & -holz. Wir bieten einen Sondertarif für 40€
pro ÜN (statt regulär 50,-€) *
- Unser Bauwagen - (1-2 Personen - steht auf der Wiese)
Gerade noch im Bau-Prozess, wsl. ab April verfügbar. *
- Unser Maxi-Sprinter Van (1-2 Personen - steht vorm Haus)
Unser schön ausgebauter Camper-Bus (Küche,Wasser&Heizung) mit 170x200er Doppelbett. Wir bieten einen Sondertarif für 25€ pro ÜN (statt regulär 35,-€)
*
- Unsere Zeltplätze (1-2 Personenzelt -
2mx3m)
Du kannst mit eigenem Zelt/Hängematte auf einem unserer
Zeltplätze übernachten. Pro Zelt & ÜN 10,-€ (statt regulär 15,-€)
*Es gilt: first come, first serve! Es gibt nur 1 Tipi, 1 Bus & 1 Bauwagen!
- Eigener Camper
Mit deinem Fahrzeug auf dem großen Wanderparkplatz am Ortseingang (700m) übernachten (auf eigenes Risiko)
- Eigene Isomatte&Schlafsack
Du kannst auch einfach im Schlafsack bei uns auf dem Grundstück (Wiese/Wald/6x12m Pavillion-Zelt) schlafen.
- Fremdenzimmer
Im Ort (5 Gehminuten von uns) gibt es 6 Fremdenzimmer für 50,- € (Einzelbelegung) und 60,- € (Doppelbelegung) pro ÜN. Evtl. Rabatt bei längerem Aufenthalt, ist ggf. zu erfragen)