So oder so ist das Leben, So oder so ist es gut, So, wie das Meer, ist das Leben, Ewige Ebbe und Flut.
Heute nur glückliche Stunden, Morgen nur Sorgen und Leid, Neues bringt jeder Tag, Was da auch kommen mag, Halte dich immer bereit
Du musst entscheiden, Wie du leben willst, Nur darauf kommt's an, Und musst du leiden, Dann beklag dich nicht, Du änderst nichts daran
(Hans Fritz Beckmann)
Eigentlich braucht es nicht viel um ein gesundes, erfülltes und sinnvolles Leben zu führen. Sind ein Dach über dem Kopf, saubere Luft und sauberes Wasser vorhanden, dann brauchst du lediglich:
Normalerweise brauchst du dafür keine Hilfe. Aber manchmal eben doch,:
Der Blick und die Fragen von außen:
Letztendlich aber muss du selbst:
um wieder den Zugang zur eigenen Intuition und Körperweisheit zu bekommen, die in jedem Mensch vorhanden ist.
Erstgespräch
Zu Beginn gibt es das Erstgespräch. Hieraus entsteht die Situationsanalyse und Zieldefinition.
2-2,5 Std. = 120 bis 160,- €
Im Anschluss an das Erstgespräch überlegen und überprüfen beide (Coach und Coachee), ob das persönliche Coaching Zustande kommt. Dies hängt u.a. davon ab, ob es eine aktive und positive Veränderungsmotivation des Coachees gibt und von der Bereitschaft der Selbstreflexion, da dies die Basis für eine effektive Selbstmanagement- und Selbstwirksamkeitsförderung ist.
Folgetermin(e)
Zweiter Termin: Vertiefen der Inhalte des Ersttermins, ausgewählte Körper- und Stimmübungen, Atemmeditation, Übungsaufgaben für den Alltag.
Weitere Termine: Die Inhalte und Häufigkeit der Folgetermine ergeben sich aus dem Fortschritt, dem Bedarf und der Zielsetzung.
1 Std. 60,- € / 2 Std. 120,- €
Halbtageschoaching
Inhalte nach Bedarf - Erstgespräch ist Voraussetzung
(5 Std.) 200 bis 300,- €
Tagescoaching
Inhalte nach Bedarf - Erstgespräch ist Voraussetzung
(10 Std.) 400 bis 500,- €
Die kurze Antwort ist: Das Leben!
Die lange Antwort ist: Ich bin mein ganzes Leben lang, als Quereinsteiger und Autodidakt meinem Lebensweg intuitiv gefolgt und habe dadurch ein sehr breites Erfahrungsspektrum angesammelt. Auf diese Weise hat mich das Leben gelehrt:
D.h., dass meine Qualifikationen empirisch sind und ich sie durch Lehrbücher und in der Lebenspraxis immer wieder bestätigt sehe. Mein beruflicher Werdegang hat mich zu einem kreativen Generalisten gemacht - Kaufmann, Musiker/Musikpädagoge, Tänzer/Tanzpädagoge, Yogi, Capoerista, Kulturmanager, Sprecher, Fotograf, Filmdienstleister, Agile Coach, Scrum Master.
Antworten auf die zentrale und universale Frage nach "dem Sinn", konnten mir letztlich die jahrtausende alten lebensphilosphischen Weisheiten, Prinzipien (wie Anfängergeist etc.) und Praktiken (wie Meditation, Asanas, etc.) des Zen Buddhismus, Yoga und Sufismus liefern.
Meine eigene (all)tägliche bewusste Körperarbeit und Achtsamkeitspraxis, mein (all)tägliches musizieren und meditieren, die wöchentliche Körperarbeit mit anderen Menschen, lehrt mich jeden Tag Neues, bis zum Ende meines Lebens.